據(jù)美國《醫(yī)學(xué)快報》3月26日報道，美國印第安納大學(xué)與普度大學(xué)印第安納波里斯聯(lián)合分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，年輕時多參加體育鍛煉有助于骨骼強(qiáng)壯，在進(jìn)入老齡化階段后也能顯現(xiàn)。

 

　　為了考察鍛煉對骨骼質(zhì)量所起到的積極作用，研究人員比較了103名現(xiàn)役和退役的美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟球員的投球臂和非投球臂的肱骨質(zhì)量、尺寸和強(qiáng)度。研究人員發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)役的職業(yè)棒球運動員的投球臂比非投球臂表現(xiàn)出了更重的肱骨重量、更長的尺寸和更高的強(qiáng)度，投球臂的骨強(qiáng)度達(dá)到了非投球臂的兩倍。退役后，不活躍的運動員在80多歲的時候，仍保持了投球臂年輕時骨尺寸收益的56%，盡管他們已經(jīng)有50多年沒有投球了。

 

　　這項研究成果表明：年輕時進(jìn)行體育鍛煉能增加骨骼重量、尺寸和強(qiáng)度，而改善的骨尺寸和強(qiáng)度在缺乏鍛煉的情況下，也能在老年得到較為充分的保留。