北京聯科中醫腎病醫院腎病專家指出：耳聰神清，明目怡神—補腎聰耳，針對人群：肝腎陰虛患者;主要癥狀：耳聾、耳鳴、聽力下降。
臨床表現：耳鳴：外界無聲響時，自覺內耳有響聲，如蟬鳴聲、汽笛聲、嘶嘶聲或嗡嗡聲等。耳聾：常出現于耳鳴、頭疼、頭暈等癥狀之后，出現聽力下降，開始時可以只對高頻率聲音的聽力下降，漸漸地對低頻率聲音的聽力也會下降，最后聽不見任何聲音。
【調養方案】
一、運動鍛煉
蒙耳彈頭：用手掌分別壓住兩只耳朵，用手指輕輕彈擊頭部，每天彈10次以上。此法對耳鳴有效。
挖耳朵：將食指輕輕插入外耳孔，來回轉動20次。用力要均勻，速度不宜過快，需先左后右交替進行。
鼓耳膜：用雙手掌捂住耳眼，然后猛然松開，每天做10次。此法可延緩聽力的衰老。
二、遠離噪聲環境
噪音會使耳鳴耳聾患者的聽覺更容易疲勞，因此，一定要遠離噪聲環境，或采用耳塞、耳罩、隔音帽等防護措施。聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
三、飲食調養
耳鳴耳聾宜食物
谷類：大米、小米、玉米、高粱米、面粉等。
雜糧：大豆、芝麻等。
蔬菜：蘑菇、黃瓜、白菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、芹菜、菠菜、油菜等。
肉蛋類：豬瘦肉、牛肉、豬肝、鴨肉、雞肉、雞肝、雞蛋等。
水產：青魚、鯽魚、黃魚、鯉魚、帶魚、牡蠣、蚌等、泥鰍。
水果：蘋果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。
其他：核桃、榛子、桂圓、羊奶、牛奶、豆腐、豆漿等。
四、耳聾耳鳴調養菜譜
聰耳酒
材料：核桃肉60克，五味子40克，白酒1000毫升。蜂蜜30克。
做法：1.將核桃肉、五味子搗碎，浸入白酒壇中，密封存貯。2.隔日振搖一次，10日后過濾，調入蜂蜜，攪勻，放入瓶中備用。3.隨量飲用，以不醉為度，每日1-2次。
功效：滋陰補腎，聰耳止遺，適用于腎虛所致的頭目眩暈，耳聾失聰，腰膝酸痛，陽痿遺精，小便頻數等癥。
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