怕冷畏寒、口干咽燥、頭暈眼花、暗斑滋生、消瘦，雖不是什么大病，卻會(huì)給人們帶來(lái)很大的煩惱。其實(shí)，這是精血或津液虧損導(dǎo)致的陰虛癥狀，若不加治療輕者會(huì)五心煩躁、聲音嘶啞、尿黃便干，重者則會(huì)痰中帶血，使女性提早進(jìn)入更年期。體寒陰虛最合適的治療方法就是用中藥養(yǎng)體。作為“九大仙草之首”的鐵皮石斛不僅是滋陰補(bǔ)陽(yáng)、生津養(yǎng)胃的圣品，更是養(yǎng)生人的首選。

 

       石斛滋陰比一般養(yǎng)陰中藥材效果更明顯，而且在滋陰補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)增強(qiáng)身體免疫力、養(yǎng)肝護(hù)膽。以下是鐵皮石斛與其他養(yǎng)陰藥的比較，供體寒陰虛者參考。

 

       石斛與玉竹

 

       石斛與玉竹都能養(yǎng)陰，但玉竹味甘多液，性質(zhì)甘平滋潤(rùn)，能夠滋養(yǎng)肺部和胃部，具有補(bǔ)虛清熱、生津止渴的功效。而石斛則能夠補(bǔ)腎降火，養(yǎng)胃健脾，止煩渴降胃火。達(dá)到清中有補(bǔ)，補(bǔ)中有清的效果。

 

       石斛與百合

 

       百合甘潤(rùn)滋肺、清心安神，用于治療肺燥干咳、神志恍惚、失眠多夢(mèng)等癥狀。鐵皮石斛入胃、肺、腎三經(jīng)，既能養(yǎng)胃生津，清熱潤(rùn)肺，又能益經(jīng)明目。

 

       石斛與麥冬

 

       石斛與麥冬都是清熱養(yǎng)陰中藥，都可以用于熱病傷陰或氣陰兩虛的癥狀。然而，冬麥偏于滋陰、潤(rùn)肺，常用于陰虛咳血、陰傷口渴、腸燥便秘。鐵皮石斛藥性平淡、養(yǎng)胃生津、明目益精，多用于胃陰不足。

 

       石斛與生地

 

       生地和鐵皮石斛都可以養(yǎng)胃陰。然而，生地能涼血止血，性寒容易妨礙脾胃運(yùn)化。石斛甘涼性平，更偏于清養(yǎng)。

 

       石斛與鮮地黃