一次銷售談判大致劃分為三個階段：計劃與準備階段、面談階段、后續收尾階段。
    雖然講到談判，大多數人總聯想到面談， 但計劃與準備階段是這三個階段最關鍵的， 至少一個典型的談判其結果如何，有50%就在你和客戶見面之前就已經決定了。
    計劃與準備階段如此之重要，而大多數銷售人員進行談判時仍是倉促上陣，未能做充分的準備，使得談判結果不能盡如人意。因此，在每一次銷售談判之前做好充分的計劃與準備， 是我們取得良好談判結果的基石。
    銷售談判的計劃與準備階段涉及以下幾項內容：

　　一． 確定談判目標
　　1． 知道自己需要什么：如果沒有事先考慮好自己應該從談判中得到什么就開始進行談判， 那么談判結束后：（1）你可能會帶著很多“禮物”離開；（2）你可能會放棄有價值的項目代之以得到無價值的東西而告終。 因此談判結束時， 對自己需要得到什么應該有一個明確的設想。
　　2． 知道自己為什么需要它：對你而言， 得到的結果對你有什么用。 弄清楚你想得到的東西的原因是什么，可能會有助于你達到你隱蔽的目的。 即使這些原因你未曾有意識的去考慮。
　　3． 如果沒有實現自己的目標， 將會發生什么事情： 如果沒有得到自己想要的結果， 可能發生的最壞的事情是什么？ 自己如果能夠接受，或者說當你明白會發生什么時，或許你能找到解決問題的其它方法。
　　4． 知道自己首要考慮的事： 將自己在談判當中想要得到的全部目標分解成若干組成部分，考慮一下：哪一部分首先考慮；哪一部分作居其次；哪一部分最后才考慮。
　　5． 自己不能接受的是什么：在談判中， 也許有些條件是自己無論如何也不能接受的。 如果談判將迫使你要超越出這些原則性的限度， 也許你就不值得再花時間和精力繼續談下去了。
　　6． 知道自己的談判界線：在談判中， 你能做的最有價值的事情之一就是弄清自己在談判中的界線。 這樣你就可以知道， 談到什么時候你應終止談判；什么時候可以說“是”， 什么時候可以說“不”； 什么時候態度必須強硬；什么時候， 可以離開談判桌結束談判。 也就是說， 如果到了這個界線，你可以考慮自己應該去做什么了。
　　7． 為自己設定談判的頂線目標、現實目標、底線目標：
    當你知道自己想要什么，不想要什么，什么對自己最重要時，你就可以開始為自己擬定談判中頂線、現實、底線目標。 這些目標是你將希望達到的結果和擁有的活動范圍具體化的一個方面。
　　頂線目標是獲得你真正想要的一切。 在一個理想的狀態下， 你有可能實現它。 
　　現實目標是實際上你希望得到的結果，不同的談判對象， 其結果可能不同。
　　底線目標是你的底線。 當談判達到這條界線時， 你應該終止談判，離開談判桌。
　　8． 自己能作出什么讓步： 談判就是充滿討價還價、妥協、讓步。 為了得到自己所想要的結果，就要作出一些讓步。 所以應考慮你準備作出什么讓步來實現自己所希望的談判結果， 這時應該弄清：
　　（1） 我必須擁有什么？ 什么東西我不準備作出任何讓步？
　　（2） 什么對我來說不重要？
　　（3） 我有什么必須拿去作為交換條件而準備放棄的呢？