編譯：Kevin

圖片來源：Nutraceuticals World

《營養》雜志上發表的一項新研究發現，每天攝入60克堅果，持續14周，可以明顯改善ED癥狀。據悉該雜志得到了國際堅果與干果理事會（International Nut & dry Fruit Council, INC）的部分支持。

生活方式的危險因素，如吸煙或壓力可能通過血管和神經系統影響勃起功能障礙，該研究探討了堅果對勃起功能的影響。

 
研究者總共招募了83名健康的男性志愿者，其中43名18-35歲的健康男性被分配到堅果組，每天食用60克生混合堅果（30克核桃、15克杏仁和15克榛子）作為日常西式飲食的補充；40名參與者被分配到對照組，在14周的隨訪中，他們遵循通常的西式飲食，但避免食用堅果。

研究者測量了受試者的一氧化氮和eE-選擇素（勃起內皮功能的兩種生物標志物）的水平。受試者還完成了國際勃起功能指數（IIEF）問卷，通過15個問題評估堅果對勃起功能的影響。 

調查結果發現，堅果補充組的勃起功能參數明顯增加。這項由西班牙Rovira i Virgili大學的Albert Salas-Huetos和Monica Bullo領導的研究得出結論，西式飲食加上混合堅果可能有助于改善勃起功能。

Monica Bullo透露，這是迄今為止，分析在沒有勃起功能障礙的受試者中，堅果補充劑對勃起功能和性功能影響的規模最大的隨機臨床試驗。