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如今糖尿病儼然成為了一種多發(fā)病和常見(jiàn)病，嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布全球糖尿病報(bào)告顯示，全球糖尿病成年人患者近40年內(nèi)增加了3倍，其中多數(shù)生活在發(fā)展中國(guó)家。糖尿病以及與血糖相關(guān)的并發(fā)癥發(fā)病率的上升，也促使研市場(chǎng)發(fā)人員和消費(fèi)者積極尋求好的、新的治療方法。

由于人們對(duì)合成藥物、化學(xué)產(chǎn)品產(chǎn)生了擔(dān)憂，因此推動(dòng)了植物草藥市場(chǎng)的繁榮。數(shù)據(jù)顯示，草藥補(bǔ)充劑市場(chǎng)在2017年總體增長(zhǎng)8.5%，達(dá)到80億美元。那么哪些植物能在血糖支持領(lǐng)域脫穎而出呢？

黃連素：“三高”的克星

中國(guó)的傳統(tǒng)草藥已經(jīng)有數(shù)千年的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)藥在降血糖領(lǐng)域有著很大的市場(chǎng)潛力，相關(guān)的臨床試驗(yàn)中也顯示出良好的效果。其中黃連素就是代表之一。黃連素是從黃連、黃柏等植物中提取的生物堿，有抑制多種致病菌、如痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等的致病力，長(zhǎng)期以來(lái)，只用于腸道感染等疾病。近些年來(lái)，許多研究人員發(fā)現(xiàn)黃連素可以促進(jìn)胰島素能更好工作，有效降低血糖升幅。

來(lái)自上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院內(nèi)分泌科和美國(guó)潘寧頓生物醫(yī)學(xué)研究中心的一項(xiàng)研究[1]，邀請(qǐng)了中國(guó)36名Ⅱ型糖尿病成年患者（25歲至75歲之間），被隨機(jī)分配服用黃連素或藥物二甲雙胍，每天三次，每次500mg。

研究人員通過(guò)血糖、血清胰島素、c肽、血清甘油三酯和膽固醇水平，對(duì)受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)評(píng)估。實(shí)驗(yàn)為期三個(gè)月，在研究的前五周，參與者需要每周接受一次評(píng)估，之后每四周接受一次評(píng)估，直到研究結(jié)束。最后，共計(jì)31名參與者完成了這項(xiàng)研究，結(jié)果顯示黃連素組(n=15)空腹血糖水平下降36%，而二甲雙胍組(n=16)下降28%，黃連素被發(fā)現(xiàn)與二甲雙胍一樣，是一種有效的口服降糖藥，具有良好的控糖療效。

馬齒莧提取物：改善葡萄糖攝取

對(duì)于馬齒莧，我們可能并不陌生，它是南北方田間常見(jiàn)的一種野菜。國(guó)外有研究證明，馬齒莧提取物可以改善身體葡萄糖攝取，具有潛在的抗糖尿病特性。[2]

奧地利應(yīng)用科技大學(xué)研究人員研究了七種不同植物提取物的生物分子特性，通過(guò)植物制劑處理胰島素敏感的CHO-K1細(xì)胞和脂肪細(xì)胞，來(lái)觀察是否出現(xiàn)GLUT4轉(zhuǎn)位誘導(dǎo)特性。體外模型顯示馬齒莧提取物誘導(dǎo)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白4型(GLUT4)易位，成為了該提取物降低糖尿病患者血糖水平的一個(gè)關(guān)鍵。

這項(xiàng)突破性的研究證明馬齒莧提取物可以有效地維持健康的血糖水平，隨著人們對(duì)于全球糖尿病問(wèn)題的關(guān)注，馬齒莧提取物也給那些需要控制或維持健康血糖水平的消費(fèi)者帶來(lái)更好的選擇。

姜黃素：優(yōu)秀的抗糖尿病戰(zhàn)士

幾千年來(lái)，古代醫(yī)學(xué)體系一直在使用植物性藥物抵抗糖尿病，但是潛在機(jī)制并不明確。目前抗氧化治療也被認(rèn)為是潛在可以控制Ⅱ型糖尿病進(jìn)展的一種方法，隨著研究的深入，以姜黃為代表的天然成分，有助于延緩和預(yù)防前期糖尿病。

在一項(xiàng)隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的臨床試驗(yàn)[3]中，118名（18歲至65歲）的Ⅱ型糖尿病患者，被隨機(jī)分為兩組，一組需要服用500mg姜黃素與5mg胡椒堿補(bǔ)充劑，一組服用安慰劑，每天兩次，持續(xù)三個(gè)月。

研究人員在實(shí)驗(yàn)前測(cè)量了受試者的身高、體重和血壓，記錄了受試者在第0周和第12周夜間空腹血糖水平，最后共有100名受試者完成了試驗(yàn)。結(jié)果顯示，補(bǔ)充姜黃素可顯著提高血清總抗氧化能力(TAC) (p < 0.001)和超氧化物歧化酶活性(p < 0.001)，與安慰劑組相比，血清丙二醛顯著降低(p < 0.001)。

由于像糖尿病這樣的疾病會(huì)導(dǎo)致患者線粒體中過(guò)氧化物的過(guò)度生成，而過(guò)氧化物會(huì)激活導(dǎo)致糖尿病患者并發(fā)癥的發(fā)生，姜黃素可以作為一種安全有效的抗氧化劑來(lái)維持正常的血糖水平。

葫蘆巴提取物的降糖前景

葫蘆巴是一種用途廣泛的草本植物，具有降低血糖的特性，在阿育吠陀醫(yī)學(xué)有傳統(tǒng)的使用歷史。一項(xiàng)隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的臨床試驗(yàn)表明，添加了葫蘆巴提取物可以明顯降低受試者的血糖指數(shù)。[4]

這項(xiàng)研究對(duì)154名的2型糖尿病患者（年齡在25歲到60歲）進(jìn)行了為期90天的跟蹤調(diào)查。受試者分為兩組，一組每天服用兩粒500mg的葫蘆巴膠囊，另一組服用安慰劑，分別在第30、60和90天測(cè)量受試者的空腹和餐后血糖水平。結(jié)果顯示，與安慰劑組相比，實(shí)驗(yàn)組空腹和餐后血糖水平均有所下降。

海藻來(lái)源的高纖維成分

植物草藥的一個(gè)新興領(lǐng)域就是血糖支持，海帶和螺旋藻等海藻原料，由于含有高纖維成分，正被用于血糖管理補(bǔ)充劑，在血糖支持方面顯示出發(fā)展?jié)摿Α：衷逄崛∥镏刑烊淮嬖诘幕衔?巖藻糖丹和巖藻黃質(zhì))被證明在血糖控制方面是有效的，可以改善胰島素抵抗遺傳傾向的受試者的情況。

這項(xiàng)隨機(jī)、雙盲的臨床試驗(yàn)[5]，對(duì)60名日本成年人(30歲至77歲)進(jìn)行了為期8周的跟蹤調(diào)查。參與者在進(jìn)行正常飲食和鍛煉方案的同時(shí)，A組每天服用1mg富含藻褐素的海藻油，B組每天服用2mg海藻油，C組服用安慰劑。與對(duì)照組相比，B組受試者的平均血糖水平顯著降低。研究人員得出結(jié)論，褐藻提取物中發(fā)現(xiàn)的巖藻多糖可以防止高糖餐后血糖飆升，可以減少了血液對(duì)糖的吸收。

越來(lái)越多的研究證據(jù)表明傳統(tǒng)植物成分的功效，使得植物成分在血糖補(bǔ)充劑里越來(lái)越受歡迎。除了以上提到的植物成分，含有植物多糖類(lèi)的薏苡仁、黃芪、螺旋藻等具有降糖作用，在日常生活中也可作為糖尿病患者的輔助治療。看到這么多植物成分在血糖支持領(lǐng)域“大顯身手”，就讓我們期待在2019會(huì)有哪些植物能夠“拔得頭籌”。

參考來(lái)源：

1     Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus – ScienceDirect

2     Purslane Extract May Improve Glucose Uptake | Nutritional Outlook

3   Panahi Y et al. “Antioxidant effects of curcuminoids in patients with type 2 diabetes mellitus: A randomized controlled trial.” Inflammopharmacology, vol. 25, no. 1 (February 2017): 25-31

Giacco F et al. “Oxidative stress and diabetic complications.” Circulation Research, vol. 107, no. 9 (October 2010): 1058-1070

4     Verma N et al. “A multicenter clinical study to determine the efficacy of a novel fenugreek seed (Trigonella foenum-graecum) extract (Fenfuro) in patients with type 2 diabetes.” Food & Nutrition Research. Published online October 11, 2016.

5   Mikami N et al. “Reduction of HbA1c levels by fucoxanthin-enriched akamoku oil possibly involves the thrifty allele of uncoupling protein 1 (UCP1): A randomised controlled trial in normal-weight and obese Japanese adults.” The Journal of Nutritional Science. Published online February 14, 2017.