編譯：Kevin

近日，科羅拉多大學的研究人員在《兒科學雜志》上發表的一項研究表明，膽堿作為一種人體種必需的B族維生素，它可以預防胎兒大腦發育問題，而這些問題通常發生在孕婦分娩前感染了流感和流感之后。這一發現至關重要，因為孕婦得了流感之后，胎兒可能會出現大腦問題和精神疾病（如注意利缺陷障礙和精神分裂癥）。

研究者表示，媽媽們想給孩子最好的人生開端，但感冒和流感往往是不可避免的，即使母親打過流感疫苗。準媽媽懷孕期間的感冒和流感會使寶寶未來患精神疾病的風險增加一倍。越來越多的信息表明膽堿能幫助嬰兒的大腦正常發育。研究者發現，即使是在母親被流感病毒感染的情況下，高水平的膽堿也能阻止胎兒大腦問題的惡化，懷孕期間補充膽堿對嬰兒有終生的益處。

這項研究是在科羅拉多大學和丹佛健康醫療中心的產前診所進行的，包括產前母體感染、c反應蛋白（CRP，母體炎癥的一種標志物）和母親膽堿水平的評估。研究人員通過測量嬰兒出生后不久的腦電波來評估嬰兒出生前的大腦發育。母體感染的有害影響表現在降低新生兒對重復聲音的正常抑制，也稱為反應抑制。簡單地說，反應抑制就是一種能力，停止或延遲一個行動，并能夠反映而不是顯示沖動行為。

在懷孕的前16周，當母親受到感冒或流感感染時，新生兒的反應抑制降低了27%。如果母親在前16周的膽堿水平較高，這種效果則是可以預防的。當孩子一歲時，父母完成了孩子行為的報告。

結果顯示，受流感感染，且膽堿水平較低的孕媽，孩子的注意力、安靜玩耍和擁抱父母的能力明顯下降。如果母親的膽堿水平較高，這些影響則不會發生。

53名母親被感染的兒童中，有5名的自我調節水平處于正常樣本中最低的5%，而83名母親沒有感染的兒童中只有1名。如果她們的母親在妊娠期間膽堿水平超過7微摩爾，則不會發生這種效果。盡管鼓勵女性多吃含膽堿的食物，但只有25%的女性達到了要求。

人體自身會產生一些膽堿，它也自然存在于某些食物中，包括動物肝臟、紅肉和雞蛋。然而，多達75%的孕婦在懷孕期間攝入的膽堿少于推薦量（每天450毫克）。此外，產前維生素的含量也很少或沒有。補充劑無需處方就可獲得，美國醫學協會（American Medical Association）建議，應幫助準媽媽們確保她們的嬰兒所需的高膽堿水平。