適應原草藥：南非醉茄

作為阿育吠陀體系中一種重要的原料，南非醉茄（Withania somnifera，又稱印度人參）具有很強的適應原特性，作為一種情緒增強劑和減壓補充劑，在美國迅速流行起來。2018年9月，美國植物協會發布的2017年美國草藥補充劑零售銷售市場報告顯示，天然零售渠道南非醉茄的銷售額在2017年增長了25.6%，達1060萬美元。

南非醉茄在西方的增長是因為消費者對減壓和情緒支持補充劑的需求推動的。臨床試驗研究表明，南非醉茄的健康益處現在是基于科學支持的測試，而不僅僅是傳統的應用歷史。一項隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗對98名年齡在18-60歲之間的男女進行了為期60天的跟蹤調查。研究結果發現攝入南非醉茄提取物會顯著降低血清中應激激素皮質醇水平，并改善自我報告的應激和焦慮水平。

動物和人體研究都表明，它具有抗應激、抗焦慮、調節單胺和降低皮質激素的特性，南非醉茄提取物有望成為一種治療認知障礙和情緒惡化的潛在輔助療法。此外，南非醉茄被認為是通過下丘腦-垂體-腎上腺軸來緩解壓力引起的失眠和疲勞。在一項動物研究中，研究人員發現其可以以誘導多種GABA受體的差異激活，這也就解釋了南非醉茄的適應性。

國內很熱的益生菌

最近兩年，國內益生菌市場很熱，企業針對不同健康領域研發出不同菌株，比如腸道健康、體重管理、運動營養、情緒健康等。研究表明，大腦與內臟之間的聯系以及消費者對益生菌認識的提高，正在為益生菌類情緒補充劑鋪平道路。此外，腸腦軸概念的火熱也助推益生菌情緒補充劑市場的發展。研究表明腸道細菌可以產生自己的神經遞質，從本質上劫持大腦，這會引發對食物渴望、焦慮、沮喪和其他情緒失衡。

益生菌因其功效和耐受性在情緒補充劑中越來越受歡迎。一項對110名重度抑郁癥患者進行的雙盲、安慰劑對照、隨機臨床試驗發現，與安慰劑相比，補充益生菌8周可改善貝克抑郁量表（BDI）得分。研究人員給受試者服用1）5克含瑞士乳桿菌和長雙歧桿菌的益生菌補充劑2）5克含低聚半乳糖的益生元補充劑，或3）相匹配的安慰劑，每天一次，持續8周。對受試者進行血清色氨酸和支鏈氨基酸（BCAAs）檢測。

與安慰劑相比，益生菌補充劑的BDI評分有統計學意義的下降（p=0.042），而益生元補充劑的BDI評分沒有統計學意義。2017年6月，美洲Probiota會議上公布了這項關于Lallemand益生菌制劑用于治療抑郁癥患者抑郁癥狀的初步研究的結果。這項研究以及其他類似的研究為這種益生菌配方減輕慢性壓力的生理和心理癥狀提供了科學依據。

高檔香料藏紅花

藏紅花提取物（Crocus sativus）因其在臨床試驗中的優異表現，正迅速成為一種情緒補充劑熱門原料。據悉，藏紅花提取物具有的緩解情緒和抗焦慮特性已經在10多個臨床試驗中得到證實。研究甚至表明藏紅花提取物可能提供類似與情緒穩定劑藥物的效果，如氟西汀和丙咪嗪，沒有副作用。這些臨床研究表明，穩定情緒的作用與藏紅花中的多種天然活性有關，包括藏花醛、藏紅花素、藏花酸、番紅花苦苷以及其它存在的衍生物。

2017年，西班牙Pharmactive Biotech Products資助了一項臨床研究，研究發現Affron或可幫助減少青少年兒童的抑郁和焦慮癥狀，改善年輕人的分離焦慮、社交恐懼和抑郁情緒。該公司表示，Affron是首個經高效液相色譜法（HPLC）標準化的藏紅花提取物用于生產Lepticrosalides，這是一種已注冊的生物活性化合物，有助于改善情緒障礙。這項隨機、雙盲、安慰劑對照研究招募了68名年齡在12-16歲之間的參與者，他們患有輕微到中度的焦慮或抑郁癥狀。

與安慰劑組相比，補充Affron組受試者的整體內在癥狀、分離焦慮、社交恐懼和抑郁方面有所改善。因此，服用標準藏紅花提取物（Affron）持續8周，至少從青少年的角度來看，可以改善輕微到中度青少年焦慮和抑郁癥狀。Affron也被發現是安全且耐受良好的。雖然研究結果比較積極，但這項研究的自我報告性質存在局限性。本研究中使用的有限研究時間、單一治療劑量和非臨床樣本同樣限制了研究結果的整體通用性，值得進一步研究。

SAMe & 5-MTHF

腺苷蛋氨酸（SAMe）和L-甲基葉酸鹽（5-MTHF）目前在情緒和焦慮補充劑市場處于快速發展期，主要是在于其在單胺甲基化過程中扮演著重要的角色。SAMe可通過多種方式達到改善抑郁情緒的效果，比如增強兒茶酚胺甲基化、增加血清素代謝，再吸收抑制去甲腎上腺素、增強多巴胺能活性、減少催乳素分泌，增加磷脂酰膽堿的轉換。

2016年的一篇文獻綜述和薈萃分析顯示，SAMe和5-MTHF是抗抑郁藥物在減少抑郁癥狀發生方面的有效輔助。葉酸的缺乏在抑郁癥患者中很常見，然而，并不是所有葉酸補充劑都能有效支持情緒健康。多達70%抑郁癥患者的MTHFR酶多態性檢測呈陽性，這意味著他們無法將葉酸轉化為L-甲基葉酸鹽。因此，葉酸的活性形式（5-MTHF）是提高葉酸水平的正確方式，而不是生物上無活性的葉酸。

意大利諾斯提供的Quatrefolic®——(6S)-5-甲基四氫葉酸，氨基葡萄糖鹽，無需代謝，即可直接提供5-甲基四氫葉酸，進入循環系統。Quatrefolic®的安全性和一致性已被廣泛證實，其在我國已經被批準作為食品營養強化劑使用，允許添加到固體飲料中，使用量：600μg/kg-6000μg/kg（以葉酸計）。

全球瘋狂的CBD

2019年可謂是CBD（大麻二酚）市場大熱之年，其在歐美市場熱度很高，我國也已經有企業在布局工業大麻（CBD）產業鏈。市場研究公司Technavio預測，到2022年，全球CBD油產品年銷售額將達到27億美元，復合年增長率為31%。2018年9月，非營利組織Vote Hemp在一份新的大麻商業雜志報告中預測，到2022年，美國大麻衍生CBD產品的零售總額將超過6.46億美元。

消費者正在積極尋找天然的藥物替代品，以替代那些能夠產生快速、持續、安全性能更好的藥物。大麻提取物因其天然、安全、有效而成為這些應用的趨勢。2018年開展的一項動物試驗顯示，CBD可增加BDNF水平和突觸可塑性標記物，同時也可減少強迫游泳測試時的懸浮時間，因此CBD在抗抑郁方面很有應用潛力。

作為一種情緒補充成分，CBD具有與大麻相同的鎮靜作用，但不含精神活性的四氫大麻酚（THC）。大麻提取物已經成為情緒和焦慮補充劑市場上的首選產品。

情緒和焦慮補充劑市場上產品的形式不斷多樣化，粉末飲料變得流行起來。咀嚼片、軟糖和其他形式的產品也很流行，相比粉末狀更受歡迎。