來源：Nutraingredients

近日，印度研究開展的一項新研究發現，一種含有兩種亞洲草藥提取物的植物配方可能有助于增強肌肉力量和體型，以及耐力和整體瘦肉總量。這種專利配方GMCT中含山竹子（GM）果皮和柴桂（CT）葉提取物。這項研究已經發表在《國際運動營養學會雜志》上，目的是系統性評估GMCT對小鼠模型的身體表現和肌肉強度的影響。

動物試驗

在小鼠研究中，研究人員使用了24只瑞士白化小鼠，將其分為四組：所有小鼠被置于標準的實驗室飲食中，一組給予羧甲基纖維素鈉（CMC），另一組給予羥甲基纖維素酮（OXY），第三組給予小鼠150mg/kg GMCT，另外一組給予小鼠300mg/kgGMCT。整個治療期為21天，之后在“強迫游泳測試”中評估小鼠的身體表現，并在前肢握力實驗中測試肌肉力量。

研究人員隨后發現，每日接受300mg/kg GMCT小鼠的游泳時（6.6至7.95分鐘，而CMC組為4.5至5.5分鐘）和距離（341.22m至407m，而CMC組為260.84m至310m）顯著改善。它們的抓地力也優于CMC組，從43.92N到50.89N，而后者為35N到41.92N。

臨床試驗

該項研究為雙盲、安慰劑對照試驗，一共持續42天。研究人員招募了38名接受過阻力訓練的年輕男性，他們的平均年齡在26.32至30.71歲之間。他們的平均體重在67.79千克到80.63千克之間，平均體重指數（BMI）在22.92和26.46之間。

約一半參與者每天接受800mg GMCT，另一半接受等量的安慰劑，持續42天。他們也有一些主要的變量，如單次最大臥推量（1-RM）、腿按壓，以及在基線和干預期的第14、28和42天測量的腿伸展重復次數。在干預期之前和之后，研究人員還測量了參與者的人體測量參數和血清標志物，包括游離睪酮，胰島素樣生長因子（IGF-1），胰島素和乳酸。

42天后，結果分析發現，治療組與基線的平均變化與安慰劑組顯著不同，包括1-RM臥推（23.47kg至33.54kg對3.42kg至5.48kg），腿部按壓（ 29.32千克到44.49千克，而5.21千克到6.93千克），以及腿部延伸重復次數（6.58到9.15對比2.05到3.27）。此外，組間分析顯示，與安慰劑組相比，治療組男性的手臂周長以及瘦體重均顯著增加。然而，與安慰劑相比，GMCT沒有顯著改善游離睪酮，IGF-1，胰島素或乳酸水平。

研究的局限性

研究人員表示，人體研究還缺乏干預期間參與者食物攝入量的定量信息。參與者還被告知不要改變他們的正常飲食習慣，目的是評估草藥制劑與受試者阻力訓練方案相結合時的毒性影響，因而無需改變飲食習慣。然而，即使他們聲稱已遵循指示，缺乏每日卡路里或蛋白質攝入量的信息限制了這些因素是否確實影響GMCT補充效果的評估。

因此，研究人員建議在未來的研究中對參與者的卡路里和蛋白質消耗進行飲食分析。同時，由于某些受試者無法參加DEXA掃描或收集血清樣本用于睪酮分析的技術問題而丟失的一些分析數據。與安慰劑相比，這些問題與GMCT補充劑的實質性影響相關，未來更大樣本量的研究可以解決這些問題。

目前的臨床試驗表明，GMCT補充與阻力訓練結合有效地促進肌肉力量和生長，并提高耐力訓練的年輕男性的耐力表現。這項研究還表明，參與者對GMCT補充劑的耐受性很好，并且與阻力訓練計劃相結合，在改善瘦體重方面具有實質性益處。

未來，研究人員應開展更多的研究去探索分析GMCT合成代謝活動的潛在分子機制。此外，評估GMCT補充劑是否可以改善老年男性和未經訓練的年輕男性的肌肉功能和身體表現將是有趣的且值得期待的事情。