“一張白紙的命運”，一切只取決于每個人的努力

　　在輕松愉快的氣氛中，知名青少年心理專家、杭州12355青少年服務臺臺長宋健男老師，為學生們分析了各種考前可能存在的心理問題，并用具體事例和一些簡單的方法，幫助學生有效地緩解考前心理壓力。

　　一張紙能夠做什么？宋老師首先向大家展示了“一張白紙的命運”，他首先將兩位同學請到講臺，單獨告訴兩位同學應該做什么，之后宋老師向大家展示了兩張紙的“命運”。

　　一張寫了一句學生自己最想說的話，一張僅僅是亂涂亂畫。

　　宋老師想借這兩張紙告訴大家——在考試前每個人都是白紙，我們的潛能無法估量，一切只取決于每個人的努力。

　　走出考場不要對答案

　　緊接著，宋老師向同學們分享了考試策略，尤其建議大家，考場出來后不要對答案。

　　為了證明其重要性，他請了在場的所有初三班主任，在各位班主任不在場的情況下，讓同學們一起大聲喊出不同的詞語，然后讓各位班主任去猜，結果眾說紛紜，沒有一位老師猜對。

　　這就說明，在不清楚正確答案的情況下盲目對答案只能自亂陣腳，影響下一場考試的情緒。

　　宋健男老師在講課

　　“潛力無極限”，勇于挑戰每個人都能成功

　　相同的挑戰每個人的表現都會不同。宋老師用“挑戰無極限”環節向大家說明每個人面對挑戰都會有不同表現，但是只要發揮自己最大的潛能，你就是成功的。

　　宋老師發給上臺的同學每人一個氣球，讓他們吹到自己認為最大的時候就停止，結果大家的氣球大小不一，但是每個人都勇于面對挑戰并且認為自己已經盡了最大的努力，這樣大家都是成功的。

　　宋老師建議大家不要低估自己的潛力，只要合理運用剩下的十多天時間，每一位同學都能夠創造屬于自己的奇跡。

　　“相信，將來的你，一定會感謝現在奮斗的自己。”宋健男老師最后說。