portant;">　　老王說，他上崗前并沒有經過檢查，每年雖做體檢，但都是普通健康體檢，并沒有聽力檢查。現在發現自己得了職業病“噪聲聾”，已為時已晚。

portant;">　　本周是全國《職業病防治法》宣傳周，主題為“健康中國，職業健康先行”。據杭州市職業病防治院統計數據顯示：塵肺、職業性耳鼻咽喉科疾病位居我市職業病發病前2位。

portant;">　　杭州市職業病防治院曹承建院長提醒，近年來，塵肺病、噪聲聾、苯中毒等職業病經常出現，但并非被每一位高危行業職工都熟知。像老王這樣的情況，入職前一定要進行崗前職業健康檢查，崗中動態觀察勞動者的身體變化，早期發現健康損傷及時調離或加強防護措施，就可避免職業病的發生。

portant;">　　面對塵肺病、噪聲聾、慢性苯中毒、急性硫化氫中毒、中暑這常見的五大職業病，勞動者和企業如何才能防范及遠離？記者請教了杭州市職業病防治院和杭州市紅會醫院職業病科的專家。

portant;">　　一、塵肺病

portant;">　　塵肺病是我國最主要的職業病，占所有職業病的80%以上，也是危害最嚴重的職業病，被稱之為“不轉移的肺癌”，容易受到塵肺病危害的行業有礦山開采、建筑材料生產、電、氣焊接有色金屬、一些機構制造業中鑄造的流程中的配砂、造型，還有鑄件的清砂、噴砂等。目前尚無有效的治療方法。

portant;">　　預防：

portant;">　　一是上崗前勞動者要做到與用工單位簽訂勞動合同；

portant;">　　二是勞動者要做到作業時堅持佩戴防塵口罩和使用其他勞動保護用品；

portant;">　　三是用工單位要做到及時為勞動者組織職業健康檢查，并建立職業健康監護檔案；

portant;">　　四是用工單位要做到開展上崗前和定期的塵肺病防治知識培訓。

portant;">　　二、噪聲聾

portant;">　　噪聲聾也是位于職業病榜單的前三位，出現這類職業危害行業廣泛，就杭州而言，主要在化學肥料制造業、紡織業、飼料加工業、食品制造業等。

portant;">　　預防：

portant;">　　控制或消除噪聲源是防止噪聲危害的根本措施。將產生噪聲的車間與非噪聲車間，高噪聲車間與低噪聲車間分開布置，避免交叉危害。工作中保證防噪聲設施的正常運轉，合理設置工作流程，縮短接觸噪聲時間，建立安全操作規程，適當延長工間休息時間。

portant;">　　接觸噪音的工人在膳食中注意補充維生素B1、B2、B6等，它們對于預防聽覺器官的損傷、改善聽力、減輕噪音疲勞等大有益處。

portant;">

portant;">　　三、慢性苯中毒

portant;">　　苯是一種帶有芳香味的有機溶劑，應用行業廣泛，苯的急性損害主要表現為神經系統的癥狀，慢性則引起造血系統的損害，如白細胞減少、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征及各種類型的白血病。

portant;">　　預防：

portant;">　　急、慢性苯中毒，須“八做到”：勞動者應做到與用工單位簽訂勞動合同；遵守操作規程，作業時站上風側；佩戴防毒面罩、工作服和手套；禁用香蕉水洗手；下班后及時更換衣物、洗澡，去除體表(皮膚、頭發等)附著的有害顆粒，不要將工作服穿回家中；崗前、在崗、離崗時苯作業職業健康檢查；企業要組織開展苯中毒防護知識培訓；為涉苯崗位安裝抽風排毒設施，積極創造安全生產環境。

portant;">　　接觸苯的工人適宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含維生素B、C的食物。高蛋白飲食可促使苯氧化，增強肝臟釋毒功能;高糖飲食可促進苯的衍生物從體內排出;維生素C可縮短出血、凝血時間，防止白細胞降低;控制脂肪攝入量可減少苯在體內的積蓄和吸收。

portant;">　　四、急性硫化氫中毒

portant;">　　急性硫化氫中毒事故一般發生在相對密閉的空間人體吸入高濃度硫化氫氣體后，強烈刺激頸動脈竇，反射性地引起呼吸停止，或者直接麻痹呼吸中樞而立即引起窒息，產生“電擊樣”死亡。

portant;">　　預防：

portant;">　　勞動者進入可能存在硫化氫的作業場所前，須先強制性通風，進入密閉空間時須佩戴報警裝置，檢測確認安全后方可入罐(池)作業，要佩戴好供氧式呼吸器、系安全繩、專人監護；遇中毒緊急情況發生時，先做好防護方能參加救援。

portant;">　　企業應開展如現場心肺復蘇術等應急技術培訓；在危險區域設立安全警示標志；涉及硫化氫作業的用人單位應建立應急救援預案，并定期組織開展應急演練。

portant;">　　五、中暑

portant;">　　職業性中暑輕者出現發熱、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，重者則頭痛劇烈、昏迷、甚至引起死亡。再者，高溫作業時，人的注意力、肌肉收縮力、動作精準性和協調性、反應速度都會降低，易發生工傷事故。

portant;">　　預防：

portant;">　　用人單位應在作業場所采取通風降溫技術措施；為高溫作業提供含鹽清涼飲料；在高溫季節來臨前實行職業健康體檢，發現有高溫作業禁忌癥者，應及時調離工作崗位；室外作業避開中午高溫、強日曬時段，安排早晚工作，減輕勞動強度；遵守高溫作業的安全規則和保健制度。

portant;">　　在夏季高溫環境下勞動的人員,由于機體大量出汗,體內鉀、鈉大量喪失,除了補充足量的水和鹽分外,最好多吃一些含鉀較豐富的食品,如青豆、黃豆、馬鈴薯、綠豆、菠菜、柿餅、香蕉等。高溫環境中,人體維生素消耗加大,大多數水溶性維生素可從汗水中流失,其中以維生素C流失較多,應多吃一些綠葉蔬菜、棗和柑橘等水果。