安度黃梅天，這份防"霉"攻略和"福利"你收收好

最近浙江的天氣，只能用兩個字來形容：任性！4月以來，整個浙江就一直陰雨不斷，陰雨時間甚至創造了歷史記錄。最近仍然是晴晴雨雨，潮悶難忍，可雨停不了一兩天，“直叫人曬不干衣褲”的日子又雙叒叕要來了。你的端午小長假，很可能又要“泡湯”了哦。

　　“見不到太陽的日子，整個人都好像發了霉。”不少市民開始抱怨。梅雨在家門口徘徊，隨之而來的不僅僅是濕噠噠的天氣，還有各種讓人心煩意亂的“梅雨病”。婦科、風濕免疫科、推拿科……杭州各大醫院門診人數都有不同程度的上升。

　　梅雨天“香港腳”又來鬧事？

　　養好個人衛生習慣很重要

　　在杭州讀高二的小王最近有點煩，他得了難以啟齒的“怪病”——香港腳。腳趾之間布滿了小水泡，奇癢難耐。忍不住去抓，結果越抓越癢，水泡被抓破后開始滲水，密密麻麻地肆意瘋長。小王飽受折磨，有苦難言，上課也沒了心思，整天都在對付他的腳丫子。沒幾天，被抓破的腳趾受到感染，又紅又腫，小王這才來到醫院。

　　杭州紅會醫院風濕免疫科室里，和小王“同病相憐”的人還真不少。

　　“天氣濕熱，細菌、真菌等都比較容易繁殖。濕疹、腳氣這些病就跑出來了。”風濕免疫科主治中醫師胡國強說，光一個上午，他就接診了十幾個這樣的病人，比往常多了一倍。

　　針對小王的病情，胡國強給他配了消炎藥，再加以針對抗真菌感染的清熱解毒止癢膏涂抹。

　　胡國強說，小王的遭遇，罪魁禍首雖然是潮濕悶熱的天氣，但也和他糟糕的個人衛生習慣脫不了干系。作為“運動達人”，小王酷愛打球，卻不愛洗腳，出了汗之后一沖就草草了事，也不及時把腳擦干凈，滴著水就踩進了拖鞋。

　　“這種習慣很不好。”胡國強說，“洗完腳一定要擦干。特別是夏天大家都喜歡穿拖鞋，碰上下雨天很容易沾到污水，這時就應該盡快用肥皂、洗手液等帶殺菌成分的產品洗腳，然后擦干。”

　　同時，勤換襪子也很重要。“襪子要盡量選擇棉質的，平時勤洗勤曬，注意消毒殺菌。”胡國強建議，換下的襪子最好用熱開水燙洗，并經常在太陽下曝曬。

　　而在鞋子的選擇上，也要盡量避免不透氣的洞洞鞋等，透氣效果好的布鞋、皮鞋倒是不錯的選擇。

　　腳氣，聽上去沒什么大不了，癢起來可真是要人命。因此，不少患腳氣的老年人就“劍走偏鋒”，什么奇葩的“土方子”都用上了。有把整只腳浸在醋里的，有用滾燙的熱水沖洗的，甚至還有用香煙屁股燙的，結果非但病情沒有得到好轉，皮膚反而損傷得更嚴重。

　　“不要盲目相信民間‘土方子’，也不要使用刺激性強的藥膏。”胡國強說，激素會破壞皮膚保護機制，造成菌群失調，從而加重病情。

　　夏天來了 女性健康不容忽視

　　內褲要勤換 褲子不宜緊

　　在梅雨季節，除了皮膚病不斷叫囂，各種常見婦科病也悄悄爬了出來。“這個時期，婦科疾病發病率是一年中最高的。”杭州紅會醫院婦產科主任趙劍虹說，“最常見的就是外陰陰道假絲酵母菌病，也就是我們俗稱的‘霉菌性陰道炎’。”

　　趙劍虹介紹，這種婦科病一般表現為外陰瘙癢、白帶增多呈豆腐渣狀，嚴重時伴隨外陰灼痛。

　　原因是梅雨季節環境濕熱，霉菌趁機入侵，大量繁衍。再加上陰雨不斷，內褲常常曬不干，會陰局部溫度增高，更加促進了霉菌的滋生。

　　“這種病在孕婦當中更為常見。”趙劍虹說，“由于懷孕期間免疫力下降，陰道糖原增加，使得霉菌更易繁殖。”

　　實際上，不少婦科炎癥的發生都和平時的生活習慣有關系。對于不少愛美的女性來說，緊身牛仔褲是衣柜里不可缺少的元素。但是從健康角度看，褲子太緊或材料不透氣都會導致下體血液循環不暢，局部溫度升高，悶熱濕氣無法散發，從而引發婦科病。

　　此外，很多女性怕麻煩，不愿意每天換內褲，索性天天墊護墊，“這樣一來，會陰局部更悶更潮，反而容易滋生霉菌。”趙劍虹說，可取的方法是保持外陰干燥，每天用溫水清洗外陰，“但是千萬不要過度清洗或者依賴藥水。”趙劍虹表示，一些陰道用藥并不能改善婦科炎癥，反而會破壞陰部內環境，加劇婦科病的發生。

　　因此，女性一定要勤換內褲。內褲要經常暴曬消毒，如果陰雨天氣內褲曬不干，可以用烘干機烘干。

　　肩頸酸？膝關節痛？

　　可能是空調＋短裙惹的禍

　　近段日子，到推拿科就診的病患也漸漸多了起來。“醫生，我的肩頸好酸。”不少人都一手托著脖子，一手推門而入。

　　杭州紅會醫院推拿科醫師賴慶鐘說，長時間的陰雨天氣成為頸椎、膝關節“叫囂”的誘發因素，“主要表現為肩、背的酸重感，走路時的下墜感等。這些都是軟組織勞損的前期癥狀。”

　　賴慶鐘解釋，天氣漸熱，很多女性就迫不及待地穿上短裙，再加上辦公室里加足馬力打空調，寒冷邪氣就開始侵犯頸椎和膝關節了。

　　因此，賴慶鐘建議，在空調間里最好穿過膝關節的長褲，并準備一件外套“護身”，身體特別是背部不宜對著空調。一旦覺得肩頸不適，可以適當熱敷，甚至可進行推拿治療，并且減少伏案工作的時間。