暑假到了，小女孩跟著家人來到西湖邊上游玩，可還沒玩得怎么盡興，就出現大汗淋淋、手腳發麻等癥狀，家人嚇了一跳，以為是中暑，但送到醫院才知道原是得了過度換氣綜合癥。

　　天氣炎熱出汗多

　　造成電解質紊亂

　　接診的杭州市中醫院急診科副主任醫師葉遠玲描述，小女孩送到的時候大汗淋淋，沒有力氣，頭暈，同時又肌肉僵硬，手腳麻木，手指像雞爪一樣伸不直，還不停抖動。

　　大家以為是中暑，但是檢查后發現，小女孩確實是有點中暑，但最主要的原因是出汗以后造成了電解質紊亂，出現低鉀，造成“過度換氣綜合癥”。

　　“小女孩可能是玩得太開心，精神有點緊張，加上這么熱的天氣，呼吸頻率加快。”葉醫師解釋，“這么一來，吸入的氧氣、呼出的二氧化碳都有減少，打亂了血液酸堿平衡，造成機體呼吸性堿中毒，就出現了大汗、面色蒼白、手足抽搐等癥狀。”

　　放慢呼吸安靜休息

　　不要過度緊張情緒激動

　　葉醫師表示，在得了過度換氣綜合癥后要放慢呼吸，安靜休息，放輕松，不要越想越緊張。葉醫師還特別提醒哭鬧的小孩子和吵架的情侶，不要過分緊張和激動。

　　另外，對該類患者的護理應注意以下幾點：

　　該類患者多存在精神刺激等方面的誘因，或因失戀、家庭不和、夫妻吵架等原因導致發病。家人要多多關心患者，多與其傾心交談，積極溝通，努力尋找其發病的誘因，耐心進行心理疏導與勸慰。

　　患者發病時，家人注意不要驚慌失措，更不要在患者前討論該病如何嚴重等問題，不要流露出緊張、焦慮等情緒，避免不良刺激加重其發作。

　　接著，要叮囑患者全身放松，均勻呼吸，有意識地減慢呼吸頻率或者屏氣，以減少二氧化碳的呼出，改善堿中毒，緩解癥狀。

　　癥狀嚴重者，可以用硬紙片圍成喇叭狀罩在患者的口鼻處，讓呼出的二氧化碳重新吸入體內，以便改善堿中毒癥狀。

　　葉醫師提醒，除了發病前要注意呼吸不要過急，發病后無論癥狀輕重，都要到醫院就診，切莫拖延引發更嚴重的癥狀。