清晨7點，太陽非常好，斷橋、北山路、寶石山，鍍上一層金色。記者 韓丹 航拍

最近這段日子，想要一個適合出游的晴天，真是一點都不用刻意去湊，天天都可以。馬上開始的這個雙休日，要是你打算出去玩玩，盡管放心。未來幾天，杭州依然不下雨。

杭州市氣象臺說，今天，杭州多云，市區氣溫14-25℃；周六，多云，16-26℃；周日，多云，17-29℃。

清一色的多云天氣。你應該也注意到了，這幾天的最高氣溫一天比一天高，周日已經接近30℃。

已經是10月中旬，最高溫度盡管看上去有點初夏的味道，但在一天里，它持續的時間只會在中午左右。要是早晚出門的話，還是要適當多穿一點。穿一件薄外套或是開衫，里面搭配一件T恤，是我個人覺得這些天比較理想的搭配，早晚不會冷，中午外套一脫也不會捂得太熱。

昨天的天氣報道里說了“秋燥”，這種感覺可能在未來幾天里還會更加厲害。昨天下午，杭州的空氣相對濕度一直在29%左右。

我觀察了一下，昨天下午，就連那些平時不怎么講究的男同事們也拿著梨，在水龍頭前認認真真地洗了起來。姑娘們講究一點的拿出了各種品牌的化妝保濕噴霧。女同事們還在討論，干燥的季節到底要不要用保濕噴霧？

科學松鼠會的科學集錦書《冷浪漫》里講到了這個問題。書里說，在干冷的季節，使用保濕噴霧，很可能導致皮膚原有的水分和新噴上去的化妝水一起消失，得不償失。因此，比較科學的做法是，碰上保濕噴霧后，馬上輕拍皮膚幫助吸收，20秒左右后用紙巾把殘留在皮膚上的噴霧吸干。

昨天還看到美食專欄作家殳俏的一個說法：秋天火氣大，氣候干，人脾氣急躁，身體容易失去水分，頭腦則容易失去幽默感。

這樣的說法倒也蠻新鮮的。那么，這個依然秋燥的雙休日，你打算怎么來滋養一下自己呢？

我看燉個鴨子是一個不錯的選擇。鴨肉性涼，吃了不會上火；講究一點的話，可以用豬肉、配上羅漢果、蘿卜熬湯。這幾樣東西搭配在一起，只是想象一下，就能感覺到滋潤吧，似乎每喝一口，都能被身體迅速吸收了呢。

其實我最想說的是，秋燥就算有些不舒服，但秋天的美好實在太多太多了，去看看慢慢變色的樹葉，去曬曬太陽喝喝茶，祝你這個周末玩得開心。