“十一”黃金周，朋友圈里流傳著一個小測試，看看每個人的足跡到過國內哪些省份？不少網友紛紛顯擺，那些到過20個省份以上的，就能打敗80%以上的網友。

不過，要是讓杭州三塘苑社區的李大爺來做這個測試，結果肯定秒殺一大撥號稱資深的驢友。

別看李慕曾老人今年已是89歲高齡，卻酷愛“自由行”。他周游列國，也跑遍了中國各個省份，還被社區評為“樂游老人”。至今，他仍然保持著一年出門旅游5趟的頻率。

曾在美國迷路 一口“洋涇浜”英語求助

說起自己跑過的國家，李慕曾老人一臉的驕傲，他掰著手指頭數：“歐洲去過10個國家，還有美國、日本、韓國、南非、俄羅斯、新馬泰、緬甸等等。哎呀，我都去過了……”

出國游語言不通，李大爺通常都是跟團，比較方便安全，但也有出意外的時候。在美國，李大爺就迷了路，一時和團員們失去了聯系。

“那是在華盛頓，導游把我們領到一個很有名的廣場上，讓大家自由活動。”于是，李大爺端著相機，一個人到處走走逛逛，沒想到周邊幾條“弄堂”一鉆，就找不到回去的路了。

“我試著走了走，還是沒找到方向感，就不敢亂跑了。”李大爺說，“后來，在“弄堂”里看到有個警察正在巡邏，我就趕緊朝他走過去，找他幫忙。”

李大爺年輕時，學過幾句英語，他自己戲稱為“洋涇浜”英語。對著警察，他一個詞一個詞地往外蹦：“我告訴他，‘I GO TO 廣場’。”

“廣場”這個詞，他不知道怎么用英語說，就用手比劃著，圍出一個大大方方的形狀。幸虧這個警察也機靈，居然看懂了李大爺的意思，順順利利地把他捎回了集合的廣場。

出國游樂趣很多，但3年前，李大爺不得不放棄了。“旅行社不歡迎我們了，年紀太大了，帶我們出去，怕出事，擔風險。”他略帶遺憾地說，“以前每次出去前，我都要簽各種免責、保證協議。后來，我也想通了，不去就不去吧，反正中國這么大，能去的地方也不少。”

爬過華山去過拉薩 腳步根本停不下來

雖然不出國了，但李大爺并沒有停下自己的腳步，祖國的山山水水，他樂此不疲地一個個轉悠過來。

“所有的省會城市都去過了，還跑了好多其他地方！”李大爺興奮地說，他還把自己去過的地方分成了好幾類：

有冒險類，“比方說爬華山，雖然對年輕人來說不算什么，但對我們老年人來說，算是比較危險的地方了！”有風光攬勝類，“黃山、九寨溝、張家界，都去過，很漂亮。”有原始風情類，“我是從農村里出來的，很喜歡去一些古鎮，周莊、烏鎮、鳳凰古城都不錯。”有人文歷史類，“十三陵、長城、內蒙古，別有一番風味。”

讓李大爺最引以為豪的，還是自己一個人跑了趟拉薩。“大概3年前，我坐火車去的。”他說，“先從杭州坐到蘭州，然后再到西寧，再轉格爾木，最后到拉薩。”

那次去西藏，李大爺的行程安排很松緩，每到一個地方，先歇一天，慢慢適應高原。到了格爾木，第二天到拉薩的火車票賣光了，只能再呆一天，“那天晚上我住在格爾木鐵路招待所，兩個服務員是四川人，聽說我是從杭州來的，而且80多歲了，都呆了，勸我趕緊回杭州去。”

李大爺笑著說，“雖然路上有點折騰，但最后看到了布達拉宮，就覺得什么都是值得的。”

一路上總有人幫忙 旅游養老樂趣多

老人出去旅游不稀奇，稀奇的是，李大爺在國內跑了這么多地方，全都是自己買車票，自己訂旅館，自己安排行程，也就是時下最流行的“自由行”。

“買車票，都是老人優先。”李大爺說，“還常常會碰到有人給我讓座。”有一次，李大爺為了趕時間，上了火車才補票，沒有座位，“好心的乘務員帶著我去坐餐車，別人要點菜吃飯才能坐，我就不用。”

在格爾木，也有鐵路工作人員特別關照他，要先吃點紅景天，到了拉薩走路不能太快，更不能跑，也不能吃得太飽，“我照他說的做，一點事情都沒有，舒舒服服地把拉薩玩下來了。”

前兩年，李大爺帶著老伴到處跑，但老伴在一次游玩中，傷了脊椎，不能長時間坐車，這下變成只有李大爺一個人往外跑了。他每年必須出去四五趟，每次在12天左右，李大爺把這種老年生活，稱為“旅游養老”。

“我和老伴說，你不能出去旅游了，但不能不讓我出去。”他的理由聽起來很讓人感動，“我每出去一次，呼吸新鮮空氣，就能延長3個月壽命，一年跑出去5趟，就相當于延了一年壽命，就能長長久久地陪著你，不會走在你前頭。”

不過，下個月，李大爺打算帶老伴一起去趟湖北。他考慮得很周到，“坐臥鋪車，她能躺著，腰就會舒服很多。去哪兒，怎么走，都按她的身體狀況來，我會照顧她。”

老年人自由行 小貼士

老年人獨自出行，該注意哪些地方，要做哪些準備工作？李大爺根據自己的經驗，整理出一份小貼士。

一、出行前要制定計劃，做好行程安排。李大爺每去一個地方，會先參考攻略書，選擇景點以及交通工具。

二、錢物要放好，行李要簡單。李大爺一般把錢放在三個地方，一個是內衣暗袋，一個是褲子暗袋，還有些零散錢就放在隨身帶的腰包里。出門時一個腰包、一個挎包，外加一個背包，輕松上路。

三、出行以火車為主。李大爺認為，老年人出門旅游，不趕時間，火車是最好的交通工具，不過最好帶點零食、飲料和糕點。

四、要靈活，懂得隨機應變。出門在外，總有意外情況，手機一定要充滿電。萬一有情況，及時修改行程。

五、要定時報平安。老人出門在外，家人總是牽掛，一定要在每天固定時間點給家里打個電話，報平安。