俗話說：“晴西湖，不如雨西湖，雨西湖不如雪西湖。”這兩天，杭州下雪不僅上了熱搜，還把全國人民都凍哭了。中央氣象臺預警：本周，受頻繁南下的冷空氣影響，中東部地區自北向南氣溫還將有所下降，并繼續維持偏低狀態，杭州的每日最低氣溫都將在零下3-6攝氏度。

　　天氣這么冷，身體難免承受不住。專家提醒，天氣驟冷，人體血管劇烈收縮，很容易導致腦中風的發生，而慢性病患者更要尤其小心。

　　記者從浙江省立同德醫院了解到，這段時間醫院心梗、腦梗患者的數量明顯增加，其中光一個雙休日上午就收治了4位心梗、腦梗的患者。

　　54歲的沈阿姨就是因為低溫天血管收縮差點腦中風住進醫院的。她說，前幾天早上起來的時候就感覺頭暈惡心，看東西也有些晃蕩，而且四肢無力，身體軟軟的。醫生給她做了個頭顱核磁共振檢查，結果發現她的頭暈就是氣溫過低引發血管收縮，導致腦供血不足產生的。醫生進一步詢問得知，沈阿姨還有3年的高血壓病史，所以身體中的某些動脈血管腔狹窄，也更容易出現血管痙攣，血管中通過的血液量減少了，也就會感覺頭暈暈的，這是中風的一個前兆。

　　和沈阿姨情況類似的還有一位劉大伯，同樣有幾年的高血壓病史。這幾天凌晨的時候，他反復出現了右上肢發麻、無力的癥狀，而且持續2分鐘左右才緩解，經過檢查發現已經是小中風了。

　　省立同德醫院急診科主任李海林介紹，腦卒中又稱中風，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。氣溫驟降是中風的高發季節。因為氣溫過低時，頭皮血管會收縮，引起血液循環不暢，加重腦血管堵塞引發中風的幾率。

　　目前，腦卒中在我國的發病率以每年8.7%的驚人速度增長。高血壓、低溫天都容易導致中風的發生。除了吸煙、飲酒等不良生活習慣容易誘發，中風還特別“偏愛”胖子。頭暈，突然感覺反應遲鈍、口齒不清，眼前發黑，哈欠不斷，持物不穩或是肢體麻木都是中風即將發生的先兆。

　　低溫天氣正值腦中風的高發季節。那么，寒冷季節該如何預防中風的發生呢？專家提醒，除了要戒煙酒，還要注意低鹽低脂飲食，多吃對預防中風有益的食物，如低脂牛奶、魚肉、黃豆、大蒜、草莓等。此外，每天保證一定的飲水量，也有利于降低血粘度，減少腦血栓形成的危險性。

　　用腦也要適度，注意不要持續時間太長，避免因過于疲勞而誘發腦中風。適量運動可以消耗體內過多脂肪，有高血壓家族史者應定期監測血壓，如有異常應及時就診進行早期干預治療。

　　低溫天氣還要尤其注意天氣變化。過冷過熱均可使體內的血粘度增加，誘發中風。因此，氣溫變化驟冷驟熱時一定要采取相應防護措施。尤其是老年人，減少出門，即使要出門也要穿靴戴帽。居家老人，家里也要使用加熱器或者使用空調，讓家里暖暖的，減少中風的發生。