4.了解空氣質(zhì)量

我在手機(jī)瀏覽器中保存了一個(gè)網(wǎng)頁(yè)，實(shí)時(shí)查看本地的空氣污染指數(shù)，如果要是在200以上我就盡量不出門，在100以上我就一定會(huì)戴口罩出門，50以下我就會(huì)考慮長(zhǎng)途騎行了。

5.選對(duì)口罩

應(yīng)對(duì)霧霾的話一般來(lái)說(shuō)買一個(gè)N95級(jí)別的就夠了，可以有效阻隔pm2.5，其實(shí)根據(jù)不同的空氣污染的成分，理論上來(lái)說(shuō)會(huì)有一些不同的區(qū)別，比如R、P等標(biāo)準(zhǔn)，但我個(gè)人還是覺(jué)得買n95級(jí)就夠了。除了標(biāo)準(zhǔn)外，佩戴正確、貼合口鼻也很重要，這個(gè)具體你可以看一下具體口罩包裝上的說(shuō)明（這方面我曾發(fā)過(guò)錯(cuò)誤的佩戴方式，特此致歉）。再一個(gè)就是選擇適合自己的款式，我覺(jué)得核心還是看你的頭發(fā)以及眼鏡情況，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟槺旧肀容^大，同時(shí)又戴眼鏡，所以我不太適合耳掛式的口罩，我習(xí)慣頭戴式的，再有我是冬天騎車上下班，所以我比較喜歡購(gòu)買那些比較立體的、帶有呼吸閥的大口罩，呼氣舒適、還能有效阻隔冷空氣、保濕面部。當(dāng)然了，口罩因?yàn)槠浠镜脑聿还茉鯓舆€是會(huì)增加呼吸阻力，如果是兒童、心肺功能比較弱的老人不要佩戴太久的口罩，最好還是待在有凈化器的室內(nèi)。

6.關(guān)窗也不行

自打我有了PM2.5檢測(cè)儀，我就把所在的房間都測(cè)了一圈，經(jīng)過(guò)檢測(cè)，戶外PM2.5 200+的情況下，我們辦公室里最低的情況下也有九十左右，曾經(jīng)戶外400+的時(shí)候，我們幾個(gè)辦公室都是在200+。我一般在家里的客廳辦公，可能因?yàn)橛悬c(diǎn)漏風(fēng)，反正不開(kāi)凈化器又關(guān)著窗戶的情況下室內(nèi)PM 2.5也能有250+，而我24小時(shí)凈化器不關(guān)機(jī)的臥室一般都是在個(gè)位數(shù)，結(jié)論是家里靠關(guān)窗似乎意義也不太大，還是得買凈化器。

7.選擇凈化器

很多人都關(guān)心，凈化器怎么選擇？這方面我也是走過(guò)一些彎路的，比如我第一臺(tái)凈化器為了節(jié)約耗材費(fèi)用是買的靜電吸附式的，結(jié)果會(huì)產(chǎn)生臭氧，反而引起二次污染，我還買過(guò)兩款被上海市消費(fèi)者協(xié)會(huì)測(cè)定不符合標(biāo)準(zhǔn)的凈化器（不過(guò)畢竟便宜，我覺(jué)得凈化效率不夠高、噪音超標(biāo)也忍了），另外我家一直沒(méi)有裝新風(fēng)系統(tǒng)，所以我的經(jīng)驗(yàn)都僅限于沒(méi)有新風(fēng)系統(tǒng)只有普通HEPA濾網(wǎng)凈化器的情況。

買凈化器首先是看一下你的使用場(chǎng)景。你是否臥室用？（噪音）你的房間大小有多少？（凈化效果）可以把凈化器擺在哪個(gè)位置？（體積、外觀、移動(dòng)性）你的預(yù)算有多少？（購(gòu)機(jī)、耗材成本）

1.凈化效果

這個(gè)主要是看買的時(shí)候看CADR值。根據(jù)新國(guó)標(biāo)定義，CADR指空氣凈化器在額定狀態(tài)及規(guī)定試驗(yàn)條件下針對(duì)目標(biāo)污染物凈化能力的參數(shù)，表示空氣凈化器提供潔凈空氣的速率。尤其對(duì)于沒(méi)有新風(fēng)系統(tǒng)的人，由于你不能產(chǎn)生正常的空氣更換，需要開(kāi)窗通風(fēng)后快速凈化，因此這時(shí)候就需要CADR值比較高的凈化器了，提醒橫向比較的時(shí)候得同一單位才行。如果要是用在我們家的客廳，pm2.5在270的情況下，我試驗(yàn)來(lái)看用800元的機(jī)器開(kāi)到最大檔15分鐘降到80就降不下去了，而我用CADR值700立方米/小時(shí)（進(jìn)口品牌價(jià)位5000元起）的機(jī)器能10分鐘降到60，小一點(diǎn)的檔位一個(gè)小時(shí)后能降到40以下。如果你是用于一個(gè)比較小的房間，那CADR值太高也用處不大，這時(shí)可以看一下使用的HEPA濾網(wǎng)的級(jí)別，一般來(lái)說(shuō)起碼得H11，H13及以上的會(huì)比較好。

2.靜音

這點(diǎn)非常重要，就是可接受噪音的情況下長(zhǎng)期凈化效果，比如說(shuō)不同的凈化器有不同的檔位，你不能只看最高檔CADR，你還得考慮這臺(tái)凈化器在你可以接受的噪音（睡眠狀態(tài)下）它的凈化效果，比如至少能讓你的臥室在凈化器不關(guān)機(jī)的情況下pm2.5達(dá)到20以下，因此你最好注意一下同CADR下不同凈化器的噪音量，尤其是40分貝左右那檔的CARD。

3.體積、外觀、移動(dòng)性

外觀是否好看也挺重要的，畢竟這么一臺(tái)東西得長(zhǎng)時(shí)間擺在家里，而且為了凈化效果也不能放在角落里。再有考慮一下它的大小，有些凈化器如果非常占地方的話，考慮到寸土寸金的房?jī)r(jià)，其實(shí)成本還是很高的。另外注意一下，是否容易拖動(dòng)，因?yàn)槿绻麅艋Ч霰姡瑱C(jī)器必然不輕、體積也不小，如果底下沒(méi)有滾輪的話，拖動(dòng)會(huì)非常的不方便，有的機(jī)型滾輪設(shè)計(jì)隱蔽就比較好。

4.購(gòu)機(jī)、耗材成本

還有就是維護(hù)的成本，比如說(shuō)除了一開(kāi)始的購(gòu)買價(jià)格以外，你還得考慮它的濾網(wǎng)的價(jià)格、更換周期，還有整體機(jī)器的故障率、售后情況，這些你可以查查電商上面的價(jià)格和口碑，不過(guò)好在一般來(lái)說(shuō)這類機(jī)器原理并不復(fù)雜，故障率并不算太高，反正我是沒(méi)遇到過(guò)。

5.智能控制

再就是智能控制方面，現(xiàn)在很多的，互聯(lián)網(wǎng)品牌它都會(huì)推出相應(yīng)的APP，然后提醒你其中的濾網(wǎng)更換時(shí)間、讓你遠(yuǎn)程的控制凈化器的開(kāi)關(guān)、回家前提前凈化等等，但說(shuō)實(shí)話我個(gè)人覺(jué)得凈化器的存在感應(yīng)該越低越好，一切都交給自動(dòng)功能或者手工調(diào)節(jié)按鈕就夠，所以我手機(jī)平時(shí)都不會(huì)裝類似的APP。

以上就是我的一些經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)要想減少空氣污染對(duì)人體的影響，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，最重要的一件事還是：