盼望著，盼望著，加長版的國慶假期終！于！來！了！寶寶們的小心臟是不是已經騷動好幾天了？

　　每年到了這個時候，朋友圈就是一出大戲，曬機票，曬風景，曬美食……怎樣不動聲色地凹造型，既美得不費心機，又在茫茫照片海中“殺出重圍”，炸翻你的朋友圈？

　　不要方！“健康界千頌伊”已經給大家研究好了～～

　　關鍵詞：健康＋時尚。有了這八件時尚健康單品，不論是出去浪里個浪，還是宅在家里“修仙”，都能艷壓群芳，稱霸“2017年度朋友圈影展”的就是你嚕～～

　　王珞丹穿上就不想脫下的升級版防曬服

　　秋意漸濃，太陽最近超溫柔。不少小伙伴都松了口氣，認為需要全副武裝防曬的日子終于過去了，其實，并不只有夏季或大太陽天才需要防曬。哪怕是陰雨天氣，防曬也相當重要。

　　國慶出游，不論是去叢林探險，還是到海邊踏浪，抑或是在鄉村原野悠閑度假，防曬的功課必不可少。除了防曬，還要防風、防蚊，這時，一件皮膚衣就能輕松搞定。

　　啥叫皮膚衣？其實就是升級版的防曬服，不僅防曬、防風、防蚊還防雨，無數明星潮人外出都必備這么一件。

　　關鍵是，長得還挺好看的，收納簡單，包里塞一件非常方便。

　　沖著這顏值也有一點心動啊～But，不少實用主義者可能會發問，究竟防曬效果如何？

　　根據國標規定，當產品的UPF值超過40，同時T(UVA)AV(波長在315nm～400nm的日光紫外線輻射比平均值)透過率在5%以內時，才可稱為“防紫外線產品”。所以，如果在標價簽上明確標識了此件衣服有防曬功能，那就必須同時寫明UPF值，否則就不能稱為防紫外線產品。

　　這款王珞丹同款就標明了UPF40+，可以強效阻擋紫外線。

　　把權志龍、雪姨等各路明星睡了個遍的護頸枕

　　都說春困秋乏，秋天可以說是個很想睡的季節了。飛機上，高鐵上，大巴上，私家車里，動輒幾個小時的路途，有什么比睡覺更殺時間？奈何就這樣直挺挺地睡一路，脖子太苦了。而且存在安全隱患。

　　因為在清醒時，人會下意識地控制脖子的角度。而如果睡著了，頸椎肌肉會隨顛簸不停地收縮，以調節平衡，時間長了就造成頸部酸痛，甚至頸椎傷。”

　　如何保護脖子？

　　眼尖又八卦的小編在明星身上發現了這款神器——U型枕。

　　講真，現在明星的機場造型中，U型枕早已成了凹造型利器。往脖子上一套，可以緩解頸椎的不適感，除了當頸枕，還可以作腰枕。另外，對于需要坐辦公室的寶寶們，長時間面對電腦伏案工作，多少都會有頸椎上的問題。工作時戴上對于緩解頸部壓力也是極好的。

　　比如雪姨、GD、吳亦凡都愛的這款U型枕，就憑借著別出心裁的人體工學設計，榮獲了設計界至高無上的德國紅點設計獎。據說它的材質是感溫太空記憶棉，在吸壓減震方面非常強大，可以使人體頸部和脊柱所承受的重力壓力減少90%，柔軟舒適的同時具有強力支撐特性 。

　　而且，方便收納，重量也很輕，所以帶著也不會很麻煩。

　　赫本也愛的眼罩，戴上秒變睡美人

　　在明亮的環境中，睡著是hin困難的。所以睡得好，少不了眼罩的功勞。明星們出行必備，一定有它一個。

　　在《蒂凡尼的早餐》中，女神奧黛麗赫本的眼罩造型得到了眾多女性的效仿，現實版的睡美人有木有～

　　像這款看起來比較高端，能擋住半個臉極盡可能阻擋光源的滲入，同時覆蓋到整個眼部和顴骨，使用起來更加柔軟舒適，淡淡的薰衣草香能舒緩疲勞，幫助入眠。

　　還有很流行的日本蒸汽眼罩，比較適合小憩的時候用，熱熱的很舒服～～

　　最重要的是，戴上了就會好好休息，而不是閉眼3秒又開始刷手機。

　　一支潤唇膏，嘴唇水潤一秋冬

　　秋天，干燥如約而至。而人的嘴唇是最嬌嫩的，一旦缺水，最先就從嘴唇開始。有的人嚴重到唇部全部起皮，活像是干涸皸裂的丘陵，甚至干裂流血。

　　這時，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。不僅難看，還很痛苦。

　　親～你需要一支潤唇膏，防患于未然。

　　很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經開始脫皮，有過敏性唇炎，就要停止使用，趕緊去醫院。

　　現在市面上的潤唇膏五花八門，怎么選？其實，只要選擇凡士林等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤唇膏。

　　使用潤唇膏一般每天三四次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用。嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。

　　有了它，吃完火鍋想打啵也不尷尬

　　假期嘛，免不了胡吃海喝，大快朵頤之后，嘴里味道感人怎么破？特別是燈光美氣氛佳時，想要打個啵就太尷尬了！

　　隨身帶牙刷牙膏不方便，但是帶著漱口水就能解決不少煩惱了。

　　漱口水主要分為保健和藥用兩大類，如果只是日常使用，保健型的比較合適。保健型漱口水口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，可去除口腔內的食物殘渣、改善口腔異味，保持口腔清潔。使用保健型漱口水沒有特別的禁忌，適用人群廣泛，可以作為日常口腔護理用品。

　　不過，漱口水不能代替刷牙，早晚正確刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。

　　還等什么？用了它能多活6.4歲

　　說了漱口水，不得不提另一樣神器——牙線。

　　牙線不僅方便攜帶，物理清潔效果也令人驚嘆。因為牙線不僅光滑柔軟，還能完全貼合齒面，甚至可以弄出不曾發覺的食物殘渣。

　　牙線可以分成普通牙線和牙線棒兩種形態，其中牙線棒更符合新手使用，通過牙線來回磨蹭牙齒表面，再用棒尾取出多余的殘留物。普通牙線則更適合常用玩家，主要原因是手勢需要學習才能上手。但無論什么牙線，只要能堅持使用，就是好牙線。

　　美國衰老學專家邁克爾·羅伊森的研究認為，每天使用牙線能讓人平均多活6.4歲。

　　既能趕跑蚊子又能增加魅力值的驅蚊香水

　　被登革熱支配的恐懼還沒完全散去，這會兒出游，依然要小心蚊子。驅蚊水就很有必要了。

　　美國疾病預防與控制中心推薦了四種驅蚊類產品，他們分別是：避蚊胺（DEET），埃卡瑞丁（又名Picaridin、Icaridin），驅蚊酯（又名伊默寧、IR3535），檸檬桉葉油（唯一的植物成分）。

　　避蚊胺和埃卡瑞丁是人工合成的，驅蚊酯和檸檬桉葉油是天然萃取的。對于兒童與孕婦， 最好選擇驅蚊成分是驅蚊酯或者埃卡瑞丁的驅蚊產品。

　　很多人嫌棄驅蚊水味道難聞，不妨試試小眾的驅蚊香水。香味宜人, 既可舒緩神經又可防蚊。

　　不是保溫杯土，是你不夠洋氣

　　前不久保溫杯突然火了。

　　當年甩著長發咆哮的搖滾天子，如今竟然揣著泡著枸杞的保溫杯。幻滅嗎？

　　旁友們，誰說拿著保溫杯就很土，泡枸杞很low，養生就是中年人做的事了？

　　保溫杯洋氣起來連時尚icon都愛不釋手好吧～

~

　　用來凹造型簡直高大上。不僅能保溫12小時，還能保冷24小時，密封性也很好。有了它，不管是愛喝熱飲還是冷飲，都能帶上自己喜歡的飲料出街。

　　媽媽再也不用擔心我不喝水了！

　　萌吐血！讓你愉快度過姨媽期

　　最后一個單品，是朋友圈小伙伴po出來的。

　　真的不是用來湊數的。

　　莫名的有些可愛啊有木有。

　　周圍不少小可愛都有痛經的困擾。中醫認為，痛經主要是“不通則痛”。疼痛主要是血瘀引起的，但除了血瘀，還有不同的兼夾證型，包括寒凝血瘀、濕熱瘀阻、氣滯血瘀、氣虛血瘀等。

　　如果你經前或經期小腹冰涼，捂個熱水袋就好很多；經血量少，色黯有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，你可能是寒性痛經者，這時應該溫經散寒，祛瘀止痛。

　　秋冬寒涼季節，易使寒氣入侵體內，那這條褲褲就很有用了。而且，這么萌的褲子，看著心情也會好一點，姨媽來時也就沒那么苦惱了。

　　（部分內容綜合自人民網、瑞麗伊人風尚、每日商報、拾文化）