有人說糖尿病防不勝防，人到了一定的年齡都會(huì)出現(xiàn)，這個(gè)說法也有一定的道理，因?yàn)槿说难鞘怯梢环N被稱作胰島素的東西控制著的，當(dāng)人們血糖升高的時(shí)候，這個(gè)東西就會(huì)發(fā)揮作用，讓血糖降下來，人體就像一個(gè)精密的儀器，在不停的高速的運(yùn)轉(zhuǎn)。每個(gè)部件都發(fā)揮著它該發(fā)揮的作用。
　　
　　胰島好比我們每家每戶的水龍頭，我們每天都在無數(shù)次的使用這個(gè)水龍頭，一會(huì)開一會(huì)關(guān)，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)如果水龍頭不停的用上十年、八年，總有一天會(huì)失靈的。胰島也是一樣的，就相當(dāng)于人體調(diào)節(jié)的血糖的水龍頭，如果，你的血糖經(jīng)常的不穩(wěn)定，就要?jiǎng)佑靡葝u素，忽高忽低對(duì)它的傷害就越大，就越影響它的使用時(shí)間。所以，我們比較常見的就是老年性的糖尿病，就是因?yàn)槟昃檬蓿瑢?dǎo)致胰島的功能完全失靈，再也無法調(diào)解血糖了。
　　
　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的糖尿病患者是需要每天注射胰島素來維持血糖水平的，因?yàn)樘悄虿∈且环N非常可怕的疾病，還可以導(dǎo)致更多的疾病發(fā)生，只有控制血糖才能延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。有一些患者甚至打胰島素可以持續(xù)幾年甚至十幾年。
　　
　　但是我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多還沒有步入老年的朋友也患了糖尿病，這里排出由遺傳因素引起的原發(fā)性糖尿病，因?yàn)樵l(fā)性糖尿病可能在很小的年齡或者20多歲就發(fā)病，是先天的胰島功能不全導(dǎo)致的。這種糖尿病的確是防不勝防的。我們不做討論，我們討論的是由后天的諸多因素引發(fā)的繼發(fā)性糖尿病。
　　
　　近些年發(fā)現(xiàn)糖尿病的發(fā)病年齡越來越小，很多40歲上下的人都可能出現(xiàn)，其實(shí)，我們知道了得糖尿病的原理，這個(gè)現(xiàn)象就不難解釋了，那是因?yàn)槿藗儸F(xiàn)在的生活水平高了，吃的食物更加的豐富了，還由于生活的壓力大，導(dǎo)致很多人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好，比如，很多人不吃早餐，經(jīng)常吃宵夜，經(jīng)常的酒肉應(yīng)酬，還有很多孩子從小就喝糖分很高的碳酸飲料，這些都是導(dǎo)致讓胰島這個(gè)部件盡快失靈的原因，所以，過早的出現(xiàn)糖尿病。
　　
　　糖尿病也是富貴病的一種，也是吃出來的，那既然是吃出來的，我們?nèi)绻梢园押眠M(jìn)口關(guān)，就可以讓我們遠(yuǎn)離糖尿病，或者讓糖尿病來的更晚一些，那如何預(yù)防呢？
　　
　　1、管住嘴。這個(gè)很重要，我們吃食物不是只為了滿足口感和眼睛的需要，而是為了滿足身體的需要，對(duì)身體不好的東西盡量少吃，對(duì)于孩子不要再讓他們喝飲料。
　　
　　2、邁開腿。就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在生活在都市的年輕人很少參加運(yùn)動(dòng)，因此，導(dǎo)致代謝的問題，運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防糖尿病非常的有幫助。