一直以來，中醫大都比較注重人的養生之道，秋季來到，中藥進補又成為不少市民的養生方式。中藥進補，越多越好嗎？如何進補才合適？世界傳統醫藥日前夕，記者采訪了市第一醫院中醫科醫生葉云。
　　
　　市第一醫院中醫科醫生葉云告訴記者，中藥進補是用來綜合調理身體的，但是，中藥也是藥，不能亂吃，即便是用做食療用的中藥，或是補益藥，如一般人常吃的西洋參、當歸等，也不應隨意食用。“因為補益類藥并不是萬靈藥，必須因應不同的體質、不同的虛損程度、年齡、生活環境等因素及條件施治，用得恰當，可以治病防病；用得不當，則容易引起反作用。”葉云說。
　　
　　那么，什么是“體質”？葉云說，體質就是每個人“身體的素質”。在臨床上，體質與疾病的發生、發展及治療有密切的關系。不同年齡層的人，像正值發育期的青少年、中壯年、老年人，都各有進補方式。但是，現代人由于飲食與生活方式各有差異，即便是同樣“生理年齡”的人，也會呈現不同的健康狀況。“比如最常見的當歸，對于治療女性體質虛寒、四肢冰冷、頭痛腰痛等有功效，但是，當歸容易上火，血虛火旺的人就不適合服用。因此，市民在決定進補前，一定要咨詢中醫師，讓醫師依據個人體質等因素，開立處方，并調整藥材的劑量。”
　　
　　除了中藥進補，如今正值秋季，晝夜溫差較大，不少抵抗力差和有慢性病的中老年人都會通過服用一些傳統中醫膏方來養身健體。近年來，膏方門診已在全市各地遍地開花，就連一些藥店、超市也有“固元膏”一類常見的滋補膏方銷售。葉云告訴記者，能不能吃膏方，該吃怎樣的膏方，還是要根據專家的診斷。因為膏方首先是中藥，并非人人適合，有的人不宜調補，有的人是根本不需要調補。而且，不能僅靠補藥保持身體健康，健身強體還必須改善生活方式，適當運動，飲食調理。