10月12日是世界關節炎日，隨著天氣逐漸轉涼，秋季到醫院看類風濕性關節炎的患者明顯比夏季增多。解放軍第202醫院中醫風濕免疫科副主任醫師吳齊雁介紹，飲食不當也會加重類風濕性關節炎的病情。患者選擇食物應以含熱量較低為宜，因為過多選擇含熱量高的食物如：巧克力、糖、油煎食品等會使體重上升，從而加重關節負擔，特別是下肢關節，所以應選擇新鮮蔬菜、水果、瘦肉、維生素等，對緩解癥狀有益。
　　
　　在日常生活中，類風濕性關節炎患者除了要避免受寒氣侵擾外，還要注意不同食物對類風濕性關節炎有不同作用，有些食物能明顯地加重癥狀，如：高脂肪類食物對關節有較強的刺激作用，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等；海產類食品因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重，因此類風濕性關節炎患者不宜多吃海產品。
　　
　　吳齊雁介紹，對于類風濕關節炎患者來說，不同病期的患者運動方法也不同。急性期關節腫脹明顯或全身癥狀較重的患者應臥床休息，采取舒適體位，以減輕疼痛。癥狀減輕后，可做主動或被動的四肢運動，如伸展、曲伸運動等，但要循序漸進。緩解期病人每天應定時做全身和局部相結合的關節運動。如：手指伸張、攥拳、織毛衣、彈鋼琴、下跳棋，挺胸、伸腰、擺腿、搖動關節和按摩關節等�；颊邎猿址幙梢跃徑獍Y狀，提高生活質量，延緩病情的發展。但在服藥的過程中要密切觀察癥狀改善的情況，注意記錄每天從睡醒（即使不在早晨）到能夠輕快地從事一般日常活動所需時間，觀察晨僵時間是否縮短，疼痛是否減輕等，出現異常要及時就醫。