微笑是世界最美的語言。昨天是世界微笑日,晚報記者走上街頭,隨機采訪了不同年齡段的市民發現,有的人習慣把微笑送給陌生人,卻把壞脾氣留給身邊最親近的人。為什么在外笑靨如花的人,回到家大多會冷若冰霜,是誰悄悄偷走了本該屬于家人的微笑?專家說,其實,微笑帶來的滿足感不亞于飽餐一頓或自然醒。
案例1 為看老婆微笑專門坐她那趟飛機
“今天是世界微笑日,為看老婆的微笑,我訂了老婆本次的任務航班,印象中我已經很久沒有看到老婆的笑容了!”昨天,記者的朋友在微信朋友圈發了條微信,短短幾分鐘內就得到了上百位微友的點贊和評價。
記者非常好奇,聯系上了這位發帖的微友,他向記者“訴苦”說:“我是坐飛機時認識我老婆的,當時她的笑容最讓我心動。剛結婚那會,老婆總是對我露出甜甜的笑,但隨著她工作壓力的加大,我差不多有小半年沒有看到她的笑容了。問她問什么,她說工作上已經笑到僵化了,回家就想自然點。我也不想為難她,于是就想出坐飛機看老婆的笑容的辦法!”
案例2 最大的愿望就是想多看到媽媽的笑容
昨天中午放學時間,記者在五華區某小學門口隨機采訪了十多位小學生,近八成孩子表示在家很難看到父母的笑容。一位上五年級的孩子告訴記者:“今天是世界微笑日,我最大的愿望是能多見到媽媽的笑容,我還給媽媽寫了一封信,準備晚上回家帶給她。”
孩子告訴記者,媽媽在一家銀行做大堂經理。由于爸爸長期在外地工作,媽媽不僅要上班,還要做家務,可是,“媽媽,已經快一個星期沒對我笑了,我天天心里都很忐忑,老是擔心是不是我哪里惹你生氣了,我是不是讓你傷心了!還是你遇到什么麻煩了?媽媽,你能在家多對我笑笑嗎?你的笑對我很重要!!!!”
專家建議
想讓家人微笑
你自己要先微笑
你的笑容都去哪兒了?怎樣讓家人露出甜甜的微笑?對此,記者采訪了云南省著名心理學和社會專家、云南現代教育進修學院副院長李海燕。
李海燕說,一個人得到微笑后必也得有所表示。當你需要別人給予你微笑的時候,先把你的微笑給予他們。微笑可以換來微笑,你給予人家的微笑,很可能也會換來回報你的微笑。但對于家人來說,在外工作學習的孩子、父母、愛人的笑容對他們很重要,同樣家人的笑容對于在外工作學習的人來說同樣重要。讓我們彼此都不要吝嗇微笑,讓微笑使我們的生活更美好!
小帖士
你真的會微笑嗎?
平時我們的微笑大都用胸式呼吸發出,易在體內堆積緊張元素,阻止愉悅情緒發揮。試試腹式呼吸法吧:①呼氣,將腹部收緊②吸氣,讓氣體將腹、胸部充滿,同時腦補愉悅畫面③再呼氣,嘴角乃至面部漸放松。帶來的滿足感不亞于飽餐一頓或自然醒哦!