這份睡眠指數顯示，36.2%的居民睡眠質量不及格，而去年這一比例為24.6%。這表明，數億中國人正飽受睡眠障礙困擾，且這一人群還在逐年擴大。從整體睡眠情況來看，工作越穩定，睡眠質量越好。其中，教師以62.6分位列各職業睡眠指數得分第一名，公務員則以62.5分緊跟其后，普通白領得分 61.6分。睡眠指數得分最低的則是小微企業主、廣告／公關從業者和媒體人，得分均在及格線以下，其中媒體從業人員以56.5分列十二類職業的末尾。

　　

　　而最讓人憂心的是，飽受睡眠障礙困擾的人群正從傳統的老年群體為主向青壯年為主轉變。一份針對全國職場人士睡眠健康的調查顯示，逾八成受訪者稱存在入睡困難、睡不踏實、多夢等睡眠亞健康狀況，近九成受訪者感覺睡不夠。

　　

　　人的一生有三分之一時間是在睡眠中度過，睡眠可以解除疲勞、恢復精神，睡眠不好將影響生活質量和工作效率。同時，睡眠也是健康不可缺少的組成部分，充足的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，睡眠障礙將嚴重影響公眾健康，增加高血壓、心腦血管病、糖尿病等諸多疾病的發病風險。數億國人睡眠質量差，睡眠問題已成了威脅國人尤其青壯年群體健康的大問題。而現實中，全社會對睡眠障礙的認知還不足，以專業干預改善睡眠的渠道更是少之又少。

　　

　　睡眠障礙除了困擾個人，還可能導致交通事故增多，造成重大經濟損失。國內一項調查顯示，疲勞駕駛是引發交通事故的重要原因，而造成駕駛人員疲勞的重要原因首先是睡眠障礙。北京地區有25%的被調查駕駛員感覺疲勞，其中有10%的駕駛員表示當天開車中有過打瞌睡，有51%的被調查駕駛員表示在開車中曾經打過瞌睡。今年世界睡眠日的中國主題就是 “健康睡眠 平安出行”，旨在呼吁全社會都來關注睡眠，科學管理睡眠，保證健康睡眠，確保駕駛人員、生產崗位的操作人員有良好的睡眠，杜絕疲勞駕駛，保證人民生命財產的安全。