喝過(guò)中藥湯劑的人都知道，中藥湯很苦澀。有些人為了降低苦味而加糖，但專家表示這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)樘且彩且晃吨兴帲犹强赡軙?huì)影響藥效，或使藥效發(fā)生改變。
 

　　那么，怎樣解決喝中藥湯劑苦澀的問(wèn)題呢?

　　不同性味的中藥具有不同的作用，如苦味藥具有燥濕、瀉火的作用，而甘味藥具有補(bǔ)益、止痛的作用。如果服藥時(shí)加糖，就改變了藥液原來(lái)的藥性。因此，如果覺(jué)得中藥湯劑太苦，不妨試試以下辦法：
 

　　喝藥速度

　　喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時(shí)最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢(shì)咽下。
 

　　控制溫度

　　藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間，易快速服下，且感覺(jué)不太苦。
 

　　因?yàn)檎Ｈ丝谇粌?nèi)的溫度為36.2—37.2攝氏度，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí)，味覺(jué)神經(jīng)的感覺(jué)最靈敏，此時(shí)喝湯藥感覺(jué)味道最苦。
 

　　當(dāng)湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時(shí)，味覺(jué)神經(jīng)不太靈敏，苦味就會(huì)減弱。
 

　　不過(guò)，湯藥高于38攝氏度有可能會(huì)燙傷口腔黏膜，因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。
 

　　掌握位置

　　舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時(shí)應(yīng)盡量避免舌根過(guò)多地接觸藥液。
 

　　服用較苦的藥丸時(shí)，也應(yīng)將藥放在舌尖，然后用溫開(kāi)水迅速送服。
 

　　涼水漱口

　　喝藥后立刻用涼水漱口，然后喝適量溫開(kāi)水，這樣既有利于胃腸道對(duì)藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味，必要時(shí)可嚼一塊口香糖，及時(shí)去除口腔中的異味。
 

　　在喝中藥湯劑時(shí)，千萬(wàn)不要為了降低苦澀味，而盲目加糖或其他甜味品，以免影響藥效。另外，喝藥前也不要吃糖和其他甜味食品。