蹺二郎腿會壓迫靜脈，影響血液流動。如果時間過長，可能引起靜脈曲張，也會增加負重腿患關節炎的風險。久蹺二郎腿使腿部處于扭曲狀態，會導致骨盆扭曲，通過脊柱給頸部和后背帶來壓力，引起酸痛感。
運動飲料當水喝。運動飲料是針對進行密集、高強度運動者設計的，普通人過多飲用運動飲料會攝入更多糖，增加肥胖、糖尿病等疾病風險，同事鈉的攝入量會增加，會導致高血壓、中風等疾病發病率的增加。
用手揉眼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、感染細菌。
眼藥水滴在黑眼球上。可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數怎多，使藥液外流而降低療效。
腰帶系太緊，同意導致腹腔壓力真大，增加胃酸反流危險，口苦、燒心、上腹疼痛，慢性咳嗽等癥狀加重。
強忍小便，有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿痛、小腹脹痛等癥狀，研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱炎的可能性比一般人高五倍。
頭發沒干就睡覺。濕發睡覺，會影響毛囊局部血液循環，不但會造成脫發，還容易引起頭發局部麻木、頭疼和頭暈等癥狀。
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