害怕坐下，害怕沒有手機，害怕照鏡子，甚至是害怕食物中的花生醬……這些無奇不有的“恐懼”你聽說過嗎？近日，美國一網站整理出了十種最令人匪夷所思的“恐懼癥”，其中，婆婆、岳母恐懼癥大概是其中最普遍的一種。東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士表示，婆婆、岳母恐懼癥在心理學上的確存在，屬于“社交恐懼癥”的范疇，在門診上還真收到過這樣的病例。經過三個月的抗焦慮治療，患者才徹底走出了“岳母恐懼癥”的陰影。
 

       “岳母恐懼癥” 還真有這病
 

       南京一小伙看見岳母就“哆嗦”
 

       盡管電視劇中常常會有“惡婆婆”或是“兇岳母”的角色出現，但現實生活中，婆婆或是岳母真的有這么可怕？記者昨天隨機采訪了幾位已婚人士，絕大多數受訪者都對這項“十大”的內容表示質疑，“家庭關系很和諧啊，為什么要害怕婆婆或是岳母？”
 

       東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士表示，在門診上的確收到過“岳母恐懼癥”的病例。一位30多歲的年輕男子結婚已經超過3年，但每次見到岳母都會“嚇”得兩腿直哆嗦，而且還會伴有臉紅，說話不利索等表現。“到門診上來就診時，這位患者很明確地告訴我，他內心里并不害怕岳母，岳母對待自己也十分和善。但只要一和岳母照面，就還是會兩腿發抖。”
 

       其實是這么回事——
 

       徐治告訴記者，在醫學上，害怕岳母或是婆婆還真是一種病，“這種癥狀屬于社交恐懼癥的范疇。”
 

       診斷為“社交恐懼癥”后，徐治給這位男子開出了抗焦慮治療的處方，通過服藥、心理治療等手段逐漸減輕患者的恐懼癥狀。三個月后，這位患者才真正完全擺脫了“岳母恐懼癥”的陰影。
 

       “手機恐懼癥”就更多了
 

       南京因為手機染“病”的年輕人真不少
 

       和“婆婆岳母恐懼癥”相比，這種過分依賴手機的“手機恐懼癥”似乎適用的范圍更為廣闊。南京白領小徐就是其中之一。小徐因為工作原因，常常靠著刷微博來打發時間。走在路上時也“機不離手”，“只要讓我離開了手機，基本就寸步難行了。”但時間一長，小徐發現，自己不僅離不開手機，而且記憶力也明顯不如從前，還會出現丟三落四的情況，“上班出門后還得回家一兩趟，總是忘這忘那。”小徐發現，不光自己會出現這樣的情況，身邊的朋友同事中還有更加“極品”者連父母的手機號碼都記不住。
 

       其實是這么回事——
 

       東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴表示，長期使用數碼產品不至于上升到“病態”的程度，但的確會對記憶力造成影響。專家表示，在人腦中主要由海馬體負責人的記憶部分，如果過度依賴數碼產品，例如刷微博等，會有大量的無效信息進入大腦，從而削弱了大腦對有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實也不難，“主要還是要控制自己的行為，讓手機離自己遠一點。”
 

       大多恐懼癥只是“心理不適”

       可能與經歷有關，并非心理疾病
 

       在昨天的新浪微博上，“現代人的十大恐懼”也被各路網友議論。盡管餐桌交談恐懼、坐下恐懼等恐懼癥和很多人曾經的經歷有關，但絕大多數恐懼癥，如“花生醬恐懼癥”“食物恐懼癥”“過馬路恐懼癥”等都顯得匪夷所思。
 

       其實是這么回事——
 

       徐治博士表示，這些恐懼癥雖然名為“恐懼”，但更多的還是屬于心理不適的范疇。
 

       部分被列入“恐懼癥”范疇的內容，如“坐下恐懼癥”和“玩偶恐懼癥”等，則是類似場景留下的“心理創傷”而引起。“舉個例子，如果一個人在小時候玩玩偶時，突然發生了大的災難，留下創傷，那么他對災難的恐懼就會‘轉移’到玩偶身上，從而出現‘玩偶恐懼’。”徐治博士表示，這些名為“恐懼癥”的表現如果沒有過多地影響人的生活，就沒有必要對它“草木皆兵”地對待。“到科里就診的心理疾病患者，更多的是會對環境或是某一類人、一些特別的東西而產生恐懼，但通過相關治療，癥狀都會得到緩解。”
 

       特別提醒

       克服“恐懼癥” “減壓”是關鍵
 

       其實，不僅僅是這家美國網站列出的現代人的十種恐懼癥，還有“密集恐懼癥”“樹木恐懼癥”“睡眠恐懼癥”等多種五花八門的“恐懼表現”包圍在我們生活周圍。專家表示，由于現代人的生活壓力過大，所以對很多事物都產生了偏差的認知，由此導致形形色色的“恐懼癥”的出現。另外的一些表現，睡眠恐懼、下雨恐懼等也有可能是部分心理疾病的“征兆”。
 

       東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士表示，現代人需要減壓，以此來“對抗”形形色色的“恐懼表現”。如果真的出現心理精神疾病范圍內的“恐懼癥”，還是應該到正規大醫院的心理精神科接受治療。通過藥物服用、心理治療等多種方式，遠離“恐懼癥”的干擾。在一定條件下，也可以予以適當的鼓勵，以此來擺脫“恐懼癥”。