BMI 身體質(zhì)量指數(shù)
BMI[Body Mass Index] 即BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。
適用范圍：18至65歲的人士。兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運(yùn)動(dòng)員除外。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為BMI指數(shù)保持在22左右是比較理想的。
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您的BMI指數(shù)為
| 成年人身體質(zhì)量指數(shù) | |||
|---|---|---|---|
| 輕體重BMI | 健康體重BMI | 超重BMI | 肥胖BMI |
| BMI<18.5 | 18.5≤BMI<24 | 24≤BMI<28 | 28≤BMI |
資料來(lái)源：
• 《中國(guó)居民膳食指南》（2007）P72??中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)
• 《中國(guó)成年人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》（2003年）衛(wèi)生部疾病控制司
| 7~17歲兒童青少年超重肥胖判斷標(biāo)準(zhǔn)（BMI切點(diǎn)，kg/m2） | |||
|---|---|---|---|
| 性別 | 年齡 | 超重 | 肥胖 |
| 女 | 7 | 18.9>BMI>=17.2 | BMI>=18.9 |
| 8 | 19.9>BMI>=18.1 | BMI>=19.9 | |
| 9 | 21.0>BMI>=19.0 | BMI>=21.0 | |
| 10 | 22.1>BMI>=20.0 | BMI>=22.1 | |
| 11 | 23.3>BMI>=21.1 | BMI>=23.3 | |
| 12 | 24.5>BMI>=21.9 | BMI>=24.5 | |
| 13 | 25.6>BMI>=22.6 | BMI>=25.6 | |
| 14 | 26.3>BMI>=23.0 | BMI>=26.3 | |
| 15 | 26.9>BMI>=23.4 | BMI>=26.9 | |
| 16 | 27.4>BMI>=23.7 | BMI>=27.4 | |
| 17 | 27.7>BMI>=23.8 | BMI>=27.7 | |
| 男 | 7 | 19.2>BMI>=17.4 | BMI>=19.2 |
| 8 | 20.3>BMI>=18.1 | BMI>=20.3 | |
| 9 | 21.4>BMI>=18.9 | BMI>=21.4 | |
| 10 | 22.5>BMI>=19.6 | BMI>=22.5 | |
| 11 | 23.6>BMI>=20.3 | BMI>=23.6 | |
| 12 | 24.7>BMI>=21.0 | BMI>=24.7 | |
| 13 | 25.7>BMI>=21.9 | BMI>=25.7 | |
| 14 | 26.4>BMI>=22.6 | BMI>=26.4 | |
| 15 | 26.9>BMI>=23.1 | BMI>=26.9 | |
| 16 | 27.4>BMI>=23.5 | BMI>=27.4 | |
| 17 | 27.8>BMI>=23.8 | BMI>=27.8 | |
資料來(lái)源：
• 《中國(guó)居民膳食指南》（2007）P71 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)
• WGOC（中國(guó)肥胖工作組）
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• BMI 身體質(zhì)量指數(shù)并非衡量肥胖的唯一指標(biāo)，比較而言，脂肪率 更科學(xué)準(zhǔn)確的衡量肥胖，想了解關(guān)于脂肪率更多信息，請(qǐng)點(diǎn)擊 脂肪率 。